Povodom obilježavanja Mjeseca borbe protiv multiplog mijeloma, u nedjelju 22. ožujka.2026. godine, po prvi je put održana vođena šetnja Bundekom. Sudjelovalo je ukupno pet članica udruge MijelomCRO.
Inicijatorica, organizatorica i voditeljica hodanja i druženja bila je članica naše udruge Maja Kutnjak. Maja je ujedno dugogodišnja članica i vodič HPD “Zagreb-Matica” te planinski vodič Saveza gorskih vodiča (SGVH).
Voditeljica je dočekala dvije hodačice na tramvajskom okretištu ZET-a Savski most u 8:30 sati. Nakon kratkog zagrijavanja, grupica je preko pješačkog mosta prešla Savu i južnom stranom nasipa krenula prema Bundeku.
Tamo su se priključile još dvije članice naše udruge, pa smo sve zajedno izvele još nekoliko vježbi disanja i istezanja. Hodale smo najprije oko Malog jezera, uživajući u prirodi koja je mamila proljetnim buđenjem. Uslijedio je nastavak hodanja stazama oko Velikog jezera.
Multipli mijelom je bolest koja između ostaloga pogađa lokomotorni sustav. Svi znamo koliko je važna tjelesna aktivnost i boravak u prirodi za svakoga, a pogotovo za oboljele od multiplog mijeloma. Hodanje pokreće cirkulaciju, potiče disanje i jača cijelo tijelo. Utječe na poboljšanje raspoloženja i unapređuje kvalitet života.
Ovaj suret bio je i prilika za međusobno upoznavanje i razmjenu iskustava.
Oko 13 sati grupa hodačica se razišla, s lijepim dojmovima te sa željom i namjerom da se ovakvi susreti nastave, možda i na drugim lokacijama i u većem broju.
Senka Polanšćak
